Dios Habla Hoy.
Navidad: Diversión, alegría, tensión o melancolía
Para la mayoría de las personas, la navidad es una época de regocijo, paz y tranquilidad, pero para otros resulta un tiempo de estrés, depresión y ansiedad. Los centros comerciales repletos de personas, largas filas en bancos y carreteras, además del sin fin de exigencias económicas que sin duda ponen en peligro el verdadero espíritu navideño.
La Navidad, para algunas personas, no resulta ser precisamente la celebración más esperadas del año, debido a estos factores que incrementan el malestar. Tomemos el caso de personas que hayan sufrido el fallecimiento o desaparición de un ser querido, la distancia -física o emocional- entre los miembros de una familia, el divorcio, las expectativas insatisfechas, los problemas económicos, la soledad, o simplemente, los malos recuerdos -entre otras causas- pueden resultar genuinos obstáculos a la hora de compartir el aire festivo de la temporada y, por el contrario, incrementar su soledad, depresión o angustias.
¿Por qué aumenta la susceptibilidad en diciembre? "El fin de un año constituye figuradamente el cierre de un ciclo más dentro de la vida y, en consecuencia, en este mes se estila hacer, de forma consciente o inconsciente, una evaluación de los éxitos y fracasos obtenidos; este es un balance que aun sin proponérnoslo realizamos. Los resultados de este balance generalmente no son favorables y es entonces cuando se hace latente el riesgo de deprimirse. Por lo general, este tipo de fenómeno está acompañado por una constante evocación del pasado, bajo la idea de que 'todo tiempo anterior fue mejor". La baja autoestima también suele estar involucrada en ello ya que al ser la Navidad un tiempo de alegría, algunas personas se sienten culpables o no merecedoras de ese júbilo, por lo cual tienden a evadirlo dándole más relevancia a sus problemas. Muchas presentan un mayor grado de vulnerabilidad para caer en vicios como la drogadicción o el alcoholismo, e incluso considerar salidas extremas como el suicidio. El psicólogo español Carlos Rodríguez Sutil explica que la Navidad es una festividad que significa una vuelta a la infancia y a la familia, y que siempre produce algo de depresión y nerviosismo. Esta es una fiesta que celebra los lazos de amistad, de familia, de comunidad. Y estos lazos son cada día más débiles.
No es sólo que esta festividad haya dejado de despertar el júbilo de años atrás. Es el concepto mismo de Navidad lo que ha cambiado. Esta fiesta es cada vez menos representativa de la verdad espiritual del plan de redención y cada vez más y más comercial. Gastar en exceso, aumentar el trabajo, tristes recuerdos, soledad, melancolía, confrontación con el balance de nuestra vida al cerrar un ciclo; son algunas de las razones que hacen que esta época se convierta en una de estrés, angustia y hasta depresión; no permitas que en ti hagan mella estas condiciones, recuerda que la verdad bíblica aun esta vigente, aprende a vivir mas allá de las circunstancias recibe la buena noticia que en si nos trae la navidad.
Pastor Aquiles Fuenmayor
